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Bilan Gratuit
Pourquoi stagnez-vous ?
5 questions pour identifier le grain de sable qui bloque votre progression.
1. Quel est votre objectif prioritaire ?
🔥 Sécher / Perdre du gras
💪 Prendre du volume musculaire
⚖️ Recomposition (Le plus dur : Gras & Muscle)
2. Votre expérience ?
Débutant (Moins de 6 mois)
Intermédiaire (Je m'entraîne, mais je stagne)
Confirmé (Plusieurs années)
← Retour
3. Lieu d'entraînement ?
En salle de sport
Maison (Avec un peu de matériel)
Maison (Poids du corps)
← Retour
4. La Nutrition ?
C'est la cata (Grignotage, pas d'horaires)
J'essaie de faire attention
Carrée (Je compte mes macros)
← Retour
5. Qu'est-ce qui vous fait échouer d'habitude ?
😓 La motivation (Je commence fort, j'arrête après 3 semaines)
🤔 La technique (Je suis perdu(e) dans tous les conseils contradictoires)
⏱️ Le temps (Vie pro/famille trop chargée)
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