Condiments & Sauces

Calories vinaigre de cidre (non filtré) en musculation
Macros, calories et verdict d'intégration (sèche ou masse)

Calories
22
kcal / 100g
Satiété
10
/ 323 max
Index Glyc.
/ 100
Charge Glyc.
pour 100g
Répartition des macronutriments
Protéines 0.0g Glucides 0.9g Lipides 0.0g
0% P90% G0% L
Sèche / Perte de gras
6.5
/10
Score Sorn
Prise de masse
5
/10
Score Sorn
🔢 Calculateur de portion

Ajustez la quantité pour voir les macros en temps réel

g
22
kcal
0.0
Prot.
0.9
Gluc.
0.0
Lipid.
0
Fibres
⚖️ Impact volumique (satiété)

À calories égales (200 kcal), visualisez la place que prend cet aliment dans votre estomac par rapport à un légume de référence (la courgette).

Vinaigre de cidre (non filtré)
909g
Courgette
1176g
📊 Analyse métabolique unique

Avis de Anthony : Profil nutritionnel conforme aux standards de la catégorie Condiments & Sauces.


Rôle glucidique (énergie) : Apport protéique faible (0g). Complétez votre repas avec une source de protéines.

Anthony, expert en optimisation physique et nutrition de sorn.fr
Anthony de Sorn.fr
Expert et consultant en optimisation physique
Nutrition Facts
Portion : 100g
Calories
22
Apports
de réf.*
Graisses totales0.0g
dont acides gras saturés0g
dont Oméga-30g
dont Oméga-60g
Glucides0.9g
dont sucres0.4g
Fibres alimentaires0g
Protéines0.0g
Cholestérol0mg
Sodium (≈ sel 0g)0mg
Potassium73mg
Fer0.2mg
Calcium7mg
Magnésium6mg
Zinc0.04mg
*Apports de référence pour un adulte (8 400 kJ / 2 000 kcal). Source : ANSES/CIQUAL 2024.
Diagnostic d'assimilation

Risque de stockage viscéral

Ces 0.9g de glucides vont se transformer en graisse si votre tolérance à l'insuline est mal calibrée.

Connaître les calories du vinaigre de cidre (non filtré) est inutile sans le calcul exact de votre métabolisme (TDEE).

Lancer mon audit métabolique

Questions fréquentes sur vinaigre de cidre (non filtré)

Combien de calories contient Vinaigre de cidre (non filtré) pour 100g ?

Pour 100g, Vinaigre de cidre (non filtré) apporte 22 kcal, 0g de protéines, 0.9g de glucides et 0g de lipides. Peu calorique, il peut être consommé en volume dans une stratégie de déficit calorique.

Quel est l'index glycémique de Vinaigre de cidre (non filtré) et quand le manger ?

Vinaigre de cidre (non filtré) est principalement composé de protéines et lipides, sans impact glycémique significatif. Consommez-le à tout moment selon vos besoins.

Combien de protéines apporte Vinaigre de cidre (non filtré) pour la musculation ?

Vinaigre de cidre (non filtré) contient 0g de protéines pour 100g — ce n'est pas sa valeur principale. Intégrez-le pour ses autres atouts et complétez avec une source protéique.

Vinaigre de cidre (non filtré) est-il rassasiant ? Quel est son indice de satiété ?

L'indice de satiété de Vinaigre de cidre (non filtré) est de 10 — relativement faible. À consommer en quantité contrôlée si vous êtes en déficit calorique.

Objectifs personnalisés

Un plan 100%
adapté à votre profil

BILAN GRATUIT →

Cette page vous a-t-il été utile ?

Votez pour nous aider à améliorer Sorn.fr !

Chargement des avis...