Calories boisson isotonique (sport) en musculation
Macros, calories et verdict d'intégration (sèche ou masse)
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À calories égales (200 kcal), visualisez la place que prend cet aliment dans votre estomac par rapport à un légume de référence (la courgette).
Avis de Anthony : Profil nutritionnel conforme aux standards de la catégorie Compléments & Substituts.
⚡ Rôle glucidique (énergie) : Apport protéique faible (0.2g). Complétez votre repas avec une source de protéines.
📊 IG modéré (60) : Compromis intéressant entre disponibilité énergétique et stabilité glycémique.
de réf.*
Risque de stockage viscéral
Ces 6.8g de glucides vont se transformer en graisse si votre tolérance à l'insuline est mal calibrée.
Connaître les calories du boisson isotonique (sport) est inutile sans le calcul exact de votre métabolisme (TDEE).
Lancer mon audit métaboliqueAlternatives — Compléments & Substituts
Questions fréquentes sur boisson isotonique (sport)
Pour 100g, Boisson isotonique (sport) apporte 28 kcal, 0.2g de protéines, 6.8g de glucides et 0g de lipides. Peu calorique, il peut être consommé en volume dans une stratégie de déficit calorique.
L'IG de 60 (modéré) de Boisson isotonique (sport) permet une libération progressive de l'énergie. Convient avant l'entraînement (1h30) ou au déjeuner.
Boisson isotonique (sport) contient 0.2g de protéines pour 100g — ce n'est pas sa valeur principale. Intégrez-le pour ses autres atouts et complétez avec une source protéique.
L'indice de satiété de Boisson isotonique (sport) est de 30 — relativement faible. À consommer en quantité contrôlée si vous êtes en déficit calorique.