Calories jus de grenade (100%) en musculation
Macros, calories et verdict d'intégration (sèche ou masse)
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À calories égales (200 kcal), visualisez la place que prend cet aliment dans votre estomac par rapport à un légume de référence (la courgette).
Avis de Anthony : Profil nutritionnel conforme aux standards de la catégorie Boissons.
⚡ Rôle glucidique (énergie) : Apport protéique faible (0.2g). Complétez votre repas avec une source de protéines.
📊 IG modéré (53) : Compromis intéressant entre disponibilité énergétique et stabilité glycémique.
de réf.*
Risque de stockage viscéral
Ces 12.6g de glucides vont se transformer en graisse si votre tolérance à l'insuline est mal calibrée.
Connaître les calories du jus de grenade (100%) est inutile sans le calcul exact de votre métabolisme (TDEE).
Lancer mon audit métaboliqueAlternatives — Boissons
Questions fréquentes sur jus de grenade (100%)
Pour 100g, Jus de grenade (100%) apporte 54 kcal, 0.2g de protéines, 12.6g de glucides et 0.3g de lipides. Peu calorique, il peut être consommé en volume dans une stratégie de déficit calorique.
L'IG bas de 53 fait de Jus de grenade (100%) un choix optimal à n'importe quel repas : glycémie stable, satiété durable, stockage graisseux limité.
Jus de grenade (100%) contient 0.2g de protéines pour 100g — ce n'est pas sa valeur principale. Intégrez-le pour ses autres atouts et complétez avec une source protéique.
L'indice de satiété de Jus de grenade (100%) est de 60 — relativement faible. À consommer en quantité contrôlée si vous êtes en déficit calorique.