Calories jus de pomme en musculation
Macros, calories et verdict d'intégration (sèche ou masse)
Ajustez la quantité pour voir les macros en temps réel
À calories égales (200 kcal), visualisez la place que prend cet aliment dans votre estomac par rapport à un légume de référence (la courgette).
Avis de Anthony : Profil nutritionnel conforme aux standards de la catégorie Boissons.
⚡ Rôle glucidique (énergie) : Apport protéique faible (0.1g). Complétez votre repas avec une source de protéines.
📊 IG modéré (40) : Compromis intéressant entre disponibilité énergétique et stabilité glycémique.
de réf.*
Risque de stockage viscéral
Ces 11.0g de glucides vont se transformer en graisse si votre tolérance à l'insuline est mal calibrée.
Connaître les calories du jus de pomme est inutile sans le calcul exact de votre métabolisme (TDEE).
Lancer mon audit métaboliqueAlternatives — Boissons
Questions fréquentes sur jus de pomme
Pour 100g, Jus de pomme apporte 46 kcal, 0.1g de protéines, 11g de glucides et 0.1g de lipides. Peu calorique, il peut être consommé en volume dans une stratégie de déficit calorique.
L'IG bas de 40 fait de Jus de pomme un choix optimal à n'importe quel repas : glycémie stable, satiété durable, stockage graisseux limité.
Jus de pomme contient 0.1g de protéines pour 100g — ce n'est pas sa valeur principale. Intégrez-le pour ses autres atouts et complétez avec une source protéique.
L'indice de satiété de Jus de pomme est de 40 — relativement faible. À consommer en quantité contrôlée si vous êtes en déficit calorique.