Calories curcumine (extrait 95%) en musculation
Macros, calories et verdict d'intégration (sèche ou masse)
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À calories égales (200 kcal), visualisez la place que prend cet aliment dans votre estomac par rapport à un légume de référence (la courgette).
Avis de Anthony : Densité exceptionnelle en fer.
⚡ Rôle glucidique (énergie) : Apport protéique faible (5g). Complétez votre repas avec une source de protéines.
🌿 Bonne source de fibres (5g) : Contribue à la satiété et à la santé intestinale.
🩸 Riche en Fer (5mg) : Essentiel au transport de l'oxygène. Associez à une source de Vitamine C pour optimiser l'absorption.
de réf.*
Risque de stockage viscéral
Ces 30.0g de glucides vont se transformer en graisse si votre tolérance à l'insuline est mal calibrée.
Connaître les calories du curcumine (extrait 95%) est inutile sans le calcul exact de votre métabolisme (TDEE).
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Questions fréquentes sur curcumine (extrait 95%)
Pour 100g, Curcumine (extrait 95%) apporte 250 kcal, 5g de protéines, 30g de glucides et 5g de lipides. Sa densité calorique modérée en fait un choix polyvalent sèche ou masse.
Curcumine (extrait 95%) est principalement composé de protéines et lipides, sans impact glycémique significatif. Consommez-le à tout moment selon vos besoins.
Curcumine (extrait 95%) contient 5g de protéines pour 100g — ce n'est pas sa valeur principale. Intégrez-le pour ses autres atouts (5g de fibres) et complétez avec une source protéique.
L'indice de satiété de Curcumine (extrait 95%) est de 0 — relativement faible. À consommer en quantité contrôlée si vous êtes en déficit calorique. Ses 5g de fibres contribuent positivement à la satiété.